비만탈출교실

일산동구보건소에서 비만탈출교실을 운영하고자 하오니 많은 참여 바랍니다.

♠ 신청기간 : 2014. 06. 23 (월) ~ 2014. 07. 11 (금)

♠ 신청방법 : 일산동구보건소 건강생활클리닉 선착순 접수

♠ 대상자 : BMI(비만지수) 25이상이면서 운동수행에 문제가 없는 분

♠ 모집인원 : 20~25명

♠ 운영기간 및 시간 : 2014.07.16(수)~2014.08.27(수)

주2회 (수,금) 10:30~11:30 총12회차

♠ 내 용

① 기초검사실시: 혈액검사(공복혈당, 고지혈 4종, 빈혈검사 5종,

간기능검사 2종) / 혈압측정 / 체지방 측정

② 비만 이론 교육

③ 영양 교육 및 실습

④ 운동 교육 및 실습

*목표치 체중감량에 성공하신 분은 기념품을 드립니다.

♠ 문 의 : 일산동구보건소 건강생활클리닉 ☎ 031 ) 8075-4131, 4148