일산서구보건소 5월 임산부교육 참가자 모집

2014년 행복한 임신 출산을 위한

일산서구보건소 5월 임산부교육 참가자 모집

일산서구보건소는 태아와 모성의 건강증진을 위하여 임산부 교육을 운영하고 있습니다. 교육 참가를 희망하시는 분은 일산서구보건소 모자보건팀(☎031-8075-4196)으로 신청하여 주시기 바라며, 사전예약자에 한하여 참여가 가능하오니 많은 신청바랍니다.

♡ 임신부 요가교실 ♡

* 교육접수: 4월 1일 ~ 선착순 마감시까지

* 교육기간: 5월 8일 ~ 6월 5일, 매주 목요일(총 5회)

<2시부(14:00~14:50), 3시부(15:00~15:50)>

* 교육대상 : 14주~34주 임신부 40명 (선착순 접수)

* 교육내용

- 임산부 호흡법 및 명상

- 골반강화 자세 및 비틀기 자세

- 자연분만 및 역아방지를 위한 고양이 자세 등

* 준비사항 : 편한복장, 개인수건,

<개인매트가 있으신 분은 매트 지참 (그렇지 않은 경우 공용매트 사용)>

* 교육장소 : 일산서구보건소 3층 건강마루

* 수 강 료 : 무료

* 신청방법 : 유선 또는 방문접수

* 신청장소 : 일산서구보건소 1층 모자보건팀 (☎031-8075-4196, 4179)

♡ 성공적인 엄마젖 먹이기를 위한 모유수유교실 ♡

* 교육접수: 4월 1일 ~ 선착순 마감시까지

* 교육일시: 5월 12일 월요일, A(10:00~11:00), B(11:00~12:00)

* 교육대상: 34주~40주 임신부 및 모유수유부 20명, 선착순 접수 (그룹당 10명)

* 교육내용

- 모유수유의 일반적 내용 및 수유자세 교정

- 유방울혈 예방 및 관리, 유방 통증관리 방법

- 올바른 젖물리기와 젖에서 떼어내는 방법, 젖량 조절 방법 등

* 준비사항 : 편한복장 (상하의가 분리된 복장 착용)

* 교육장소 : 일산서구보건소 1층 모유수유실

* 수 강 료 : 무료

* 신청방법 : 유선 또는 방문접수

* 신청장소 : 보건소 1층 모자보건팀 (☎031-8075-4196, 4179)